Ad Albenga, presso Studio Muovi la Salute, un nuovissimo programma di attività fisica specifico per le esigenze delle persone con diabete mellito.
Purtroppo è una malattia sempre più diffusa che vede tra le cause anche la sedentarietà.
Scopri nella nostra news l’importanza di una pratica regolare di esercizio motorio.

 

Studio Muovi la Salute ad Albenga ha studiato il programma di attività fisica specifico per le persone con diabete mellito.
I corsi sono organizzati seguendo le indicazioni e le linee guida dell’American College of Sports Medicine (ACSM).  Le raccomandazioni sono per almeno 150 minuti settimanali di attività motoria, che comprende esercizi aerobici, contro resistenza e flessibilità.

Cos’è il diabete mellito

Ad oggi il diabete mellito è tra le patologie più diffuse alle nostre latitudini e la sua prevalenza è in continua crescita.
Si tratta di una malattia cronica che, se non curata adeguatamente, può portare conseguenze molto gravi, ed è caratterizzata da un eccesso di zuccheri (glucosio) nel sangue, nota come iperglicemia.
Si divide in due forme principali: il diabete di tipo 1, caratterizzato dall’assenza totale di secrezione insulinica, e il diabete di tipo 2, determinato da una ridotta sensibilità dell’organismo all’insulina. Può progressivamente peggiorare nel tempo e si instaura sulla base di una condizione preesistente di insulino-resistenza.
Quali sono le cause del diabete?
Tra le sue cause, un’interazione tra familiarità e vita sedentaria, abitudini alimentari e altri fattori.

Perché per le persone con diabete mellito è importante fare regolarmente attività fisica?

Oltre alla terapia farmacologica, l’esercizio fisico è parte integrante del piano del trattamento del diabete. Una regolare attività fisica migliora la sensibilità all’insulina, riduce i livelli di trigliceridi e di colesterolo (LDL), aiuta il controllo della pressione arteriosa, riduce l’insorgenza di malattie cardiovascolari frequenti nei soggetti diabetici.

Inoltre, la pratica regolare di esercizio fisico può ritardare e/o prevenire la transazione a diabete mellito di tipo 2 nei soggetti con pre-diabete ad alto rischio di sviluppare questa malattia.
Tutti gli individui con diabete o pre-diabete dovrebbero quindi essere incoraggiati a praticare attività motoria ed essere fisicamente attivi regolarmente per migliorare la salute e aumentare la longevità.

Programma di attività fisica specifico per persone con diabete mellito

Il nostro nuovissimo programma è studiato specificatamente da professionisti esperti per le esigenze di salute delle persone con diabete mellito

  • Ogni programma di allenamento è adattato alle capacità fisiche e funzionali individuali
  • Monitoriamo ogni partecipante con cardiofrequenzimetro, per tenere sotto controllo l’intensità di
  • allenamento
  • I valori glicemici vengono valutati prima, durante e alla fine dell’attività motoria
  • La prescrizione dell’esercizio fisico deve tener conto delle comorbilità individuali, in quanto persone con diabete e pre-diabete sono ad alto rischio di sviluppare malattie cardiovascolari o ne sono già affette

Vuoi conoscere nel dettaglio il programma di attività fisica specifico per persone con diabete?
Chiamaci al numero telefonico 0182554352 oppure 3668602311.