L’osteoporosi è una patologia sistemica dello scheletro che comporta una riduzione della massa ossea e un deterioramento del tessuto osseo, aumentando significativamente il rischio di fratture. Questa condizione colpisce prevalentemente il polso, la colonna vertebrale e l’anca, influendo negativamente sulla qualità della vita.
Le Cause dell’Osteoporosi
- Alterazioni ormonali: Come il calo degli estrogeni dopo la menopausa.
- Deficit nutrizionali: Insufficiente apporto di calcio, vitamina D e minerali essenziali.
- Sedentarietà: La mancanza di esercizio fisico riduce la stimolazione della densità ossea.
- Fattori genetici e predisposizione familiare.
Sintomi dell’Osteoporosi
Nelle fasi iniziali, l’osteoporosi è spesso asintomatica. Tuttavia, con il progredire della malattia, possono manifestarsi:
- Dolori ossei e articolari.
- Perdita di altezza a causa del collasso vertebrale.
- Fratture frequenti anche a seguito di traumi minimi.
Trattamenti per l’Osteoporosi presso Muovi la Salute
Presso il nostro centro ad Albenga, la gestione dell’osteoporosi si basa su un approccio integrato e personalizzato. La dott.ssa Ilaria Moreno si occupa di questa patologia offrendo programmi specifici volti a migliorare la stabilità e la densità ossea.
Percorso di Ginnastica Osteoporosi
Un protocollo mirato che prevede:
-
- Esercizi a basso impatto per rafforzare la muscolatura.
- Movimenti studiati per proteggere le aree a rischio di frattura.
- Stretching e mobilizzazioni per mantenere la flessibilità e la postura.
Rieducazione Funzionale Tecnologica
Utilizzo di attrezzature avanzate per stimolare la resistenza ossea e migliorare l’equilibrio.
Un percorso personalizzato per il tuo benessere
Il percorso di ginnastica per l’osteoporosi proposto dal nostro studio è studiato per:
- Migliorare la densità della massa ossea (BMD).
- Potenziare l’equilibrio e ridurre il rischio di cadute.
- Alleviare i dolori legati alla fragilità ossea.
Prevenzione per l’osteoporosi e stile di vita
Per prevenire e gestire l’osteoporosi, è importante:
- Seguire una dieta ricca di calcio, vitamina D e sali minerali.
- Mantenere uno stile di vita attivo con esercizi mirati.
- Effettuare regolari controlli medici per monitorare la salute ossea.
Contattaci per una Valutazione
Vuoi iniziare un percorso per migliorare la tua salute ossea? Presso Muovi la Salute ad Albenga, offriamo trattamenti personalizzati per affrontare l’osteoporosi. Contattaci oggi per maggiori informazioni o per prenotare un primo incontro conoscitivo.
