Un corso di pilates proposto in una versione nuova ed innovativa: prevede un programma di allenamento che unisce esercizi che attivano il sistema cardio-respiratorio ed esercizi ispirati ai principi del Metodo Pilates tradizionale.
Qualità e precisione sono punti fondamentali nell’esecuzione dei movimenti. Il Pilates dinamico aiuta a migliorare: tono muscolare, elasticità e postura.