Esercizi volti al miglioramento della BMD (densità della massa ossea) indirizzati in particolare agli arti inferiori e alla colonna vertebrale, zone percentualmente più colpite da quadri di osteoporosi.
Inizialmente si effettua, con la pedana PROKIN 252, una valutazione sull’equilibrio e sui limiti di stabilità in modo da individuare quale possa essere l’indice di rischio caduta e, successivamente si individuano e si fanno eseguire gli esercizi migliori sotto carico (pesi), contro forza (cavi ed elastici), con rapidità utilizzando il macchinario ISOLIFT della Tecnobody ISOLIFT.